Как отрицательные отзывы о БАДах вводят в заблуждение

Делать выводы, не разобравшись – именно это любит наш народ: «спорт не помогает добиться желаемых форм, диеты не работают, БАДы – выкачка денег». Но мало кто подходит к ситуации серьезно, изучив информацию, получив консультацию профессионалов и четко следуя рекомендациям.

Почему несмотря на похвалу и наличие сертификатов, мы можем встретить немало отрицательных отзывов о БАДах? Все дело в необдуманном и сумбурном их применении, отношении как к лекарственным средствам или же полноценным заменителям продуктов питания. Но что же такое БАД биологически-активные добавки по сути?

Чем вызван интерес к БАДам?

БАД – добавка к пище, представляет собой вещества, которые необходимы для улучшения работы тех или иных органов человека, общего самочувствия человека. Это дополнительный источник полезных компонентов, налаживающих обмен веществ в организме (все продукты клеточного питания, фенолы, витамины, минералы, аминокислоты и т.д.). Но так ли это? Для тех, кто принимает их с учетом рекомендаций – однозначно. А вот люди, которые сами себе назначили или надеялись излечить ими какой-либо недуг, вряд ли положительно отзывались о добавках.

Давайте разберемся, откуда берутся отрицательные отзывы о БАДах.

6 мифов о БАДах

•  Самый распространенный миф: БАДы – это лекарственные средства. А бездумно их покупать и употреблять позволяет еще тот момент, что не требуются рецепт врача при покупке. На самом деле это биологически активная добавка должна лишь дополнять и корректировать рацион.

• Мгновенное действие. А если за день-два приема нет изменений в лучшую сторону – значит БАД не работает. Не прошла бессонница после приема 1-й таблетки, кожа не стала чище, суставы все так же хрустят? Не стоит торопить события. С БАДами все не так – необходимо накопить активные вещества в организме для достижения желаемого результата. В запущенных случаях требуется неоднократное прохождение курсов.

• Чем больше, тем лучше. Это еще одно заблуждение, когда добавками можно себе навредить. Существует рекомендованная доза, но применение всегда должно начинаться с консультации со специалистом и индивидуального расчета дозировки с учетом особенностей организма, пола, возраста, наличия хронических заболеваний и непереносимости компонентов.

• Пищевые добавки БАДы можно всем. Но при индивидуальной непереносимости каких-либо веществ нужно аккуратно относиться к потреблению как продуктов питания, так и БАДов. Сезонное обострение, аллергия, беременность, лактационный период могут стать противопоказанием к приему.

• БАДы – это дорого. Действительно, низкой стоимостью добавки не отличаются, особенно отличного качества от проверенного производителя, при наличии всех необходимых сертификатов. Но профилактика всегда лучше лечения – а последнее в наше время обходится намного дороже.

Концепция здоровья и правильный прием БАДов

Здоровье нельзя купить, над ним нужно работать. БАД биологически-активные добавки – только один из паззлов в картине здорового образа жизни. И для правильного подбора добавок нужно понимать состояние организма в целом. Поэтому, прежде чем рекомендовать те и или иные продукты, специалисты Кораллового Клуба рекомендуют проверить состояние здоровья, сдав анализ крови.

Дальнейшие действия основываются не только на приеме добавок, а на полноценной концепции здоровья, которая объединяет 4 элемента:

1. Водный режим,
2. Очищение,
3. Сбалансированное питание,
4. Защита организма.

В основе приема БАД биологически-активных добавок – главное постоянство, последовательность и контроль.

Наш организм постоянно нуждается в слабощелочной отрицательно заряженной воде, которая будет давать энергию, а не забирать ее. Работа над правильным питанием возможно только после очищения от шлаков и токсинов.

Некоторые вещества имеют свойство накапливаться в организме, стимулировать выработку других элементов самостоятельно. Другие же необходимо принимать постоянно, чтобы обеспечить слаженное функционирование органов и систем.

К примеру, жирорастворимые витамины (D, A, E, K) могут накапливаться в тканях – неразумное употребление может привести к отравлению. Витамины группы В и С нужно же, наоборот, получать на постоянной основе.

Защитить организм помогают антиоксиданты, а также активный образ жизни – движение, прогулки на свежем воздухе, полезные привычки.

Помните, БАД – это не панацея, а верный помощник вашего здоровья! Но для его эффективности важна ежедневная работа над собой и своим образом жизни.